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关于黄芪的食用方法你都知道哪些?

关于黄芪的食用方法你都知道哪些?
黄芪最为日渐重要的滋补性中药不知道大家是怎么食用黄芪的,我想大家都是再用黄芪泡水喝那么你们还了解黄芪的其他的食用方法吗?让我来盘点一下。
1.红枣,红枣中的维生素含量极高还有着天然维生素丸的称呼,红枣有着很好的滋阴补药的效果与黄芪同吃有着养气活血的功效。
黄芪红枣茶——益气健脾,调和二气,只需要简单准备一些黄芪和红枣就可以制作的简单茶饮,将黄芪和红枣清洗干净红枣可以去核,然后将黄芪和红枣放锅中加上适量的水,等到大火煮沸后改成小火慢慢煮至二十分钟后食用。
黄芪红枣黑豆茶——养气安神。黑豆有着满足人体 需要的蛋白质还有降低胆固醇的作用,黄芪红枣黑豆茶适合气血虚弱造成的生姜衰弱失眠等问题的人。而且黄芪黑豆和红枣都是容易买的,将三种材料清洗后到锅中加适当的水,先大火煮沸后小火慢煮至黑豆熟透后便可以喝了。
 
2.人参,人参是大补之物有着滋阴补生,扶正固本的功效适合用于调节血压,神经衰弱和恢复心脏功能,也有着健胃、利尿、祛痰的作用,黄芪和人参吃可以说是1+1大于2的选择,因为两者不相克且功效相似适合一同食用。
      黄芪人参茶——益气补血,此茶适合一些我脾气虚弱的人,在黄芪和人参中搭配一些甘草最好,甘草也常用于脾气虚弱心悸乏力等,将三种洗好后下锅,加水,先用大火煮开再改成小火煮分钟,就可以食用。
3.金银花,金银花是我们常见的药材,金银花又叫忍冬常常各种热病因为它有着宣散分热和清热解毒的功效,金银花性甘寒味道芬芳,虽然甘寒清热但是并不伤胃,和黄芪同吃有着很好的效果。
黄芪金银花鸡肉粥——补气益气,通肠利胃,很适合那些疲倦而且瘦弱的人,也适合消渴、大便不畅。要准备200g鸡肉和黄芪20g、小白菜100g以及粳米150g,再将鸡肉汆水切成丝状,粳米淘洗后备用,黄芪小白菜洗干净,小白菜切段。然后先下黄芪入锅中,大火煮15分钟即可去掉渣留下汁,在继续加粳米鸡肉和小白菜用小火慢慢熬煮成粥后下盐调味,可以早晚分食而吃。
 
以上就是给大家介绍的一些黄芪的食用方法,在家中我们就可以学习来制作很简单食材也是很容易购买到的东西,黄芪有益身体健康建议大家多食,而上班族等工作忙碌的人可以泡简单的黄芪水就可以,还帮助我们提神健脑。
 

 

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